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創意玻璃罐沙拉：輕鬆完成！滿滿蔬菜與色彩的饗宴！會員好康

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商品訊息功能:

內容簡介: 本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細，中文版採用與原書類似的版面設計，讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感，讀者可以按圖索驥實際製作料理，享受屬於自己的廚房烹飪時光。
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主要內容如下：博客來書店

PART 1：用玻璃罐製作！沙拉便當
博客來網路書局在此為大家介紹，以蔬菜為主食，並加入了肉類或海鮮類、豆類、麥片、非洲小米等具有口感的食材所製作而成的沙拉食譜。不但健康又分量十足，最適合作為午餐享用！也可以依自己喜好搭配麵包或飯糰。

博客來PART 2：用玻璃罐享用！飯跟麵的便當
除了基本的蔬菜之外，再加上飯跟麵類！
只要一個玻璃罐就能滿足，收錄了許多消化較慢、吃了不容易餓的食譜。將主食跟配料放涼之後填入玻璃罐中，用叉子跟筷子直接享用！

PART 3：用玻璃罐保存！ON沙拉！彩色常備菜
在歐洲、美洲等許多國家，玻璃罐本來就是常常用來保存食物的容器，最適合將副菜等等的食材儲藏起來。在PART3，我們將這些也可以當作沙拉享用的10種常備菜，放入各式各樣的玻璃罐中介紹給讀者。

本書重點

簡單又漂亮！從紐約發源，現正風靡全球的沙拉罐料理！

在可愛的透明玻璃罐中，搭配自己喜愛的沙拉醬，層疊堆入色彩鮮艷的蔬菜就能輕鬆完成。既能方便帶著走，又能保持新鮮美味，外觀引人注目又時尚的玻璃罐沙拉料理。

本書除了使用滿滿的蔬菜之外，也有許多使用了肉類、魚類、飯或麵類等主食的食譜，不但適合當作平常的午餐，也可以作為野餐時的主角，健康又有飽足感的創意玻璃罐沙拉，快來嘗試看看！

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  作者： 結城壽美江    新功能介紹
• 原文作者：Yuuki Sumie
• 譯者：沈亮慧
• 出版社：樂活文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/07
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

花蓮熱門新景點 知卡宣親水享綠蔭

（中央社記者李先鳳花蓮縣27日電）今年夏天開幕的知卡宣綠森林親水公園，占地19公頃的綠蔭，及消暑的親水設施，融合自然與親子休閒元素，成為花蓮熱門新景點。

知卡宣綠森林親水公園位於吉安鄉，占地約為11公頃，過去此處是空軍基地，近年經花蓮縣政府重新規畫整修，種植多樣的樹苗植物，成為一座休閒與生態教育的多功能休憩公園。

園區除景觀花圃，新設置玻璃溫室植物館，內規劃有藥用保健植物區、蘭花區、多肉植物區、水生植物區、原住民常用植生及可食用植物區等，並有生態水池作為景觀布置，搭配全館玻璃造建，民眾可享受優美的環境，也能認識生活周遭的植物。

此外，自即日起至8月30日每逢週末，園區內設有市集展售，包括農產鮮品、加工品等，另現場販售農產品熱食，歡迎遊客前往參觀、品嚐。1040727

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮熱門新景點-知卡宣親水享綠蔭-003316521.html

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