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創意玻璃罐沙拉:輕鬆完成!滿滿蔬菜與色彩的饗宴!會員好康

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商品訊息功能:

內容簡介: 本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列,製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細,中文版採用與原書類似的版面設計,讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感,讀者可以按圖索驥實際製作料理,享受屬於自己的廚房烹飪時光。
博客來網路書店
主要內容如下:博客來書店

PART 1:用玻璃罐製作!沙拉便當

博客來網路書局在此為大家介紹,以蔬菜為主食,並加入了肉類或海鮮類、豆類、麥片、非洲小米等具有口感的食材所製作而成的沙拉食譜。不但健康又分量十足,最適合作為午餐享用!也可以依自己喜好搭配麵包或飯糰。

博客來PART 2:用玻璃罐享用!飯跟麵的便當
除了基本的蔬菜之外,再加上飯跟麵類!
只要一個玻璃罐就能滿足,收錄了許多消化較慢、吃了不容易餓的食譜。將主食跟配料放涼之後填入玻璃罐中,用叉子跟筷子直接享用!

PART 3:用玻璃罐保存!ON沙拉!彩色常備菜
在歐洲、美洲等許多國家,玻璃罐本來就是常常用來保存食物的容器,最適合將副菜等等的食材儲藏起來。在PART3,我們將這些也可以當作沙拉享用的10種常備菜,放入各式各樣的玻璃罐中介紹給讀者。

本書重點

簡單又漂亮!從紐約發源,現正風靡全球的沙拉罐料理!

在可愛的透明玻璃罐中,搭配自己喜愛的沙拉醬,層疊堆入色彩鮮艷的蔬菜就能輕鬆完成。既能方便帶著走,又能保持新鮮美味,外觀引人注目又時尚的玻璃罐沙拉料理。

本書除了使用滿滿的蔬菜之外,也有許多使用了肉類、魚類、飯或麵類等主食的食譜,不但適合當作平常的午餐,也可以作為野餐時的主角,健康又有飽足感的創意玻璃罐沙拉,快來嘗試看看!


燈景舊情懷

隨意

園文錄 (精)

王文漪自選集(POD)

  • 原文作者:Yuuki Sumie
  • 譯者:沈亮慧
  • 出版社:樂活文化    新功能介紹
  • 出版日期:2015/09/07
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

花蓮熱門新景點 知卡宣親水享綠蔭

(中央社記者李先鳳花蓮縣27日電)今年夏天開幕的知卡宣綠森林親水公園,占地19公頃的綠蔭,及消暑的親水設施,融合自然與親子休閒元素,成為花蓮熱門新景點。

知卡宣綠森林親水公園位於吉安鄉,占地約為11公頃,過去此處是空軍基地,近年經花蓮縣政府重新規畫整修,種植多樣的樹苗植物,成為一座休閒與生態教育的多功能休憩公園。

園區除景觀花圃,新設置玻璃溫室植物館,內規劃有藥用保健植物區、蘭花區、多肉植物區、水生植物區、原住民常用植生及可食用植物區等,並有生態水池作為景觀布置,搭配全館玻璃造建,民眾可享受優美的環境,也能認識生活周遭的植物。

此外,自即日起至8月30日每逢週末,園區內設有市集展售,包括農產鮮品、加工品等,另現場販售農產品熱食,歡迎遊客前往參觀、品嚐。1040727

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮熱門新景點-知卡宣親水享綠蔭-003316521.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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