發現粗食好味道(最新修訂版)熱搜產品－博客來網路書店推薦介紹

發現粗食好味道(最新修訂版)熱搜產品

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商品訊息功能:

內容簡介:

從來沒想過，粗食可以這麼好吃？！
跟著塘塘＆早乙女老師這樣做，
引爆大自然隱藏的美味力量！

原來穀物蔬食，簡單烹調就這麼美味
南瓜＋豆腐＋堅果＋生菜＝南瓜素蛋口袋麵包
珊瑚草＋白蘿蔔＋在來米粉＝珊瑚草蘿蔔糕
蘆薈＋醬油＋綠芥末醬＝蘆薈沙西米
糙米飯＋松子＋菠菜＝糙米松子粥

明日葉能煮茶，做明日葉醬，可祛病強身，還能癒合傷口。颱風草有甜甜玉米味、煮茶或煮飯，有助於小孩子發育。

酢醬草味道酸酸的，可當成檸檬來做菜，還能改善喉嚨痛…大自然是身體最好的醫生，讓我們品嚐自然原味的菜根香甜；體會老天爺對人類的厚愛！

總編保證：我不是老王賣瓜！但我發誓書中每道食譜既健康又好好吃！

跟著塘塘＆早乙女老師學做菜，相信你會跟我一樣愛上穀物蔬食，會無菜不歡，從此無肉、無蛋、無奶…都無所謂啦！

塘塘與早乙女修夫婦分享回歸自然的樂活養生之道，教我們找對健康的天然食材，運用最原味的烹調法，變化出73道低油、低鹽、高纖低熱量的榖物蔬食餐，作法簡單、清爽美味好口感，更讓身體健康無負擔！

跟著塘塘＆早乙女老師這樣做，引爆大自然隱藏的美味力量！

本書適用純素

原味美食。天然有機。無蛋無奶。
樂活養生。防癌抗病。長命百歲。

塘塘與早乙女修夫婦分享回歸自然的樂活養生之道，
教我們找對健康的天然食材，運用最原味的烹調法，
變化出73道低油、低鹽、高纖低熱量的榖物蔬食餐，
作法簡單、清爽美味好口感，更讓身體健康無負擔！

貼心提供：書中常見48種粗食食材應用目錄

得獎紀錄

本書榮獲衛生署國民健康局「中老年健康類」健康好書推介

作者簡介博客來蘇富家

蘇富家（塘塘老師）＆早乙女修夫婦

一個日本媳婦，一個台灣女婿

是人人稱的神仙眷侶

◆不但喜歡做素菜、吃素菜，更愛教人做素菜，多年來透過電視廣播媒體如TVBS、慈濟大愛、飛碟宜蘭台、台灣廣播電台、中廣流行網等；及各地農會、素食、有機商店、新竹工研院、社區大學等烹飪教室教學，推廣素食不遺餘力。

◆夫妻倆中、日語夾雜，風趣且毫不藏私的教學，總讓跟著學做菜的人，染上快樂的博客來網路書店好心情。而低油高纖的美味蔬食讓醫師、營養師、節目主持人、藝人等名人老饕讚不絕口而愛博客來書店上素食！

博客來網路書局取材多從自耕農家、傳統市場、有機商店、超市或自行栽種等天然食材為主；烹調法多蒸燙拌、少煎炸烤；目的不外是讓人人都能做出好吃又身體無負擔的原味蔬食。

◆招牌素食紅燒湯原汁、松子青醬、蔬果咖哩醬、義大利麵醬等已獲有機通路肯定並有販售！

男人要滿足，女人要幸福

惡魔默示錄：危險！佔據女人身心的真實紀錄

女僕喫茶店老闆寫的女子使用說明書

子曰指曰

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：蘇富家新功能介紹
出版社：原水新功能介紹
出版日期：2013/05/16
語言：繁體中文

發現粗食好味道(最新修訂版)熱搜產品

內容來自YAHOO新聞

「桃鼎獎」頒獎展設計創意火花

中國時報【蔡依珍╱桃園報導】

桃園在地室內設計界產官學合作的「桃鼎獎」，19日在展演中心舉行頒獎及展覽開幕典禮，現場除展示得獎作品，還邀請供應材料商共襄盛舉，為設計激盪火花，市長鄭文燦勉勵以美好生活空間的想像，讓桃園更美麗繁榮。

桃園室內設計公會祕書長吳韶強說，桃鼎獎邁入第3屆，已愈來愈穩健，不但參賽作品創新高，也首度由官方提供場地，即日起至4月5日盛大為得獎作品辦理展覽，讓業界交流。這次競賽共分為居住空間、商業空間、公共空間、臨時建築4大類別，參賽作品66件，有31件入圍、6件獲得桃鼎獎。

市長鄭文燦說，桃園有許多大專院校有設計學院或科系，像是銘傳、中原、桃創、萬能科大、龍華科大以及鄰近的中國科大等，為桃園孕育許多設計人才的能量，而桃鼎獎代表一個里程碑，希望未來成為桃園的傳統，讓桃園成為設計之都。他也提到升格後的桃園，提供完善福利制度和公共運輸系統，為宜居城市，喊話「若想逃離台北，請到桃園來！」

拿下住宅設計桃鼎首獎的晨陽設計公司專案經理張佑綸說，不同其他設計師單打獨鬥，透過團隊合作集思廣益才能獲得佳績，除感謝評審青睞，未來也會持續提攜年輕學子，像是目前就與桃園創新學院的夜校同學合作，力行產學合作。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桃鼎獎-頒獎-展設計創意火花-215003016.html

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