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四季蔬菜料理聖經部落客

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內容簡介: 250種蔬菜好吃妙招

快炒蔬菜
油菜炒牛肉，麻婆肉燥空心菜，蝦醬空心菜，鴻喜菇拌炒花椰菜，金銀蛋莧菜，小魚炒莧菜，菠菜炒金針菇，番茄炒菠菜，雞絲炒A菜，青江菜炒豆腐，韭菜花炒蛋絲，蠔油蒜香西芹，櫻花蝦炒高麗菜，豆酥高麗菜，酸辣炒白菜，白菜滷魚皮，薑味炒娃娃菜，鮮菇炒青金針，破布子炒菜心，檳榔心養生菇，滑蛋過貓，水蓮炒肉絲…

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四季蔬菜湯蔬菜汁

(電鍋蔬菜湯)
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(清湯)
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博客來網路書店(濃湯)
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(蔬菜鍋物)
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(健康蔬菜汁)
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本書特色

暢銷食譜二合一合訂版！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。

250種蔬菜好吃妙招博客來書店
本書特別收錄250道蔬食料理，不管是大火快炒、清蒸涼拌、滷燉烤蔬菜，還是用蔬菜煮飯煮麵，絕對讓你在家煮出蔬菜好味道。另外更教讀者正確的根莖、瓜果、葉菜類等蔬菜之料理方法，掌握好這些蔬菜的好吃妙招，你也可以變成蔬食料理達人，每天健康吃蔬菜！

四季蔬菜湯蔬菜汁
現代人過度攝取動物性蛋白質，導致破壞了人體的營養平衡，造成文明病肆虐，如今蔬食意識抬頭，回歸清淡養生，每天吃蔬果是維持健康的竅門之一。蔬菜對人體的益處很大，除了提供所需營養素外，也能促進腸胃蠕動，解除宿便困擾。但每日要吃那麼多蔬果，對忙碌的現代人實在有點麻煩，不妨將蔬菜做成湯、打成汁變化一下，簡單又方便的蔬果搭配，讓你天天一碗健康滿分。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/12/22
• 語言：繁體中文

四季蔬菜料理聖經部落客

內容來自YAHOO新聞

「星光冠軍」際遇大不同 方宥心等7年未發片

選秀節目《超級星光大道》當年在全台發燒，歷屆前5名多達數十位，部分隨著節目結束而淡出歌壇，走紅的僅李佳薇、林宥嘉、徐佳瑩、蕭敬騰等人。當中奪得第4季冠軍的方宥心至今仍未發片，想必感受最為苦悶。

「星光幫」曾是人氣保證，但選手發展際遇不同，首屆周定緯、潘裕文、盧學叡現各自努力打拚，望能掙得一席之地；第二、三屆吳忠明、葉瑋庭、賴聖恩沒放棄音樂夢，吳忠明目前考到澳洲街頭藝人執照，演出卻遭強國大嬸欺侮，令人憤恨不平，葉、賴兩人成為張惠妹御用合音，參與各大巡演。

▲徐佳瑩在歌壇表現亮眼。（資料照／記者邱榮吉、朱家彥、林調遜攝影，2015.6.27）

▲林宥嘉是《星光》首屆冠軍，去年退伍。（資料照／記者陳明安攝影，2015.11.07）

而歷屆冠軍除了《星光4》方宥心、《星光5》孫自佑外均有發行全新作品，方宥心是台語歌壇知名童星，2009年奪冠後歌唱之路受到公司改組影響，發片日一拖再拖最終腰斬，事業移往戲劇發展，愛唱歌的她透過原聲帶展現實力，表示希望有朝一日能推出個人專輯。

▲方宥心希望能推出個人專輯。（圖／擷自方宥心Yo Sing Fun臉書粉絲頁，2016.01.24）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/星光冠軍-際遇大不同-方宥心等7年未發片-035038694.html

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