元氣滿分便當菜評鑑開箱
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商品訊息功能:
內容簡介:
那就自己做便當吧
絕對經濟實惠又健康
有耐蒸不變色的水噹噹便當菜
還有讓人念念不忘的古早味便當菜
10分鐘就能料理完成的快速便當菜
以及為輕食族設計的少油低卡便當菜博客來書店
一起動手搭配出最美味的便當吧！
親手做便當，營養又健康！從食材的挑選、烹煮、調味，每一個步驟都親自把關，完全不用擔心會有不明添加物，乾淨衛生看得見。一個小小的便當裡，可以隨意搭配自己喜歡的菜色，注重均衡的營養，少油、少鹽更健康。本書有30道耐蒸不變色的水噹噹便當菜，就算蒸過一樣看起來好好吃！還有35道古早味便當菜，是既下飯又懷念的好滋味。更特別為忙碌的上班族設計了10分鐘就完成的快速便當菜，以及為愛美的女性設計的低卡便當菜，保證越吃越漂亮～不管你是想做愛妻便當、親子便當、野餐便當、輕食便當，本書的豐富菜色，可以自由變化並搭配出各式各樣的主題便當。美味手作便當正流行，快來一起帶便當吧！
本書6大特色
【特色一】健康美味、親手DIY製作，跟食安問題Say NO！
食安問題日益嚴重，常吃外食讓人好不安，讓愛做料理的媽咪們，在家也可輕鬆做出各式美味料理。
【特色二】Top人氣料理最貼近大眾家庭。
Top人氣料理系列書籍，已製作三種題材（水餃、蛋、便當），更預計收錄很夯的各式題材，舉凡罐沙拉、杯杯料理、悶燒罐、日式料理與韓式料理，及日常飲食的麵料理、定食、湯和西式點心，讓媽咪們變化出各樣安心、美味佳餚，造福所有家庭。
博客來網路書店
博客來網路書局【特色三】營養均衡的完美便當搭配法。
博客來針對不同場合、不同目的、不同族群所搭配的各式便當，像是野餐便當、低卡便當、親子便當等，滿足讀者對各類型便當搭配的需要。
【特色四】蒸再久也不變色的便當菜和讓人懷念的古早味便當菜。
①便當菜最怕蒸過之後顏色變得黃黃暗暗的，讓人看了食慾全消。本書精選30道耐蒸不變色的便當菜，讓便當菜也能好吃又美觀。
②網路熱搜35道最下飯的古早味便當菜色。
【特色五】方便快速的10分鐘便當菜，以及輕食取向的少油低卡便當菜。
①帶便當耗時又費工？本書特別介紹10分鐘就能完成的快速便當料理，方便又美味，讓帶便當變得好輕鬆。
②不想吃太油？強力推薦輕食取向的少油低卡便當菜，吃起來健康沒負擔。
【特色六】結合生活科技，用手機或平板3c產品掃一下QR Code。
文、圖、影音的三者結合，簡單的透過手機或平板，就可以看到食譜教學影片，輕輕鬆鬆一秒變大廚。
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安頓生命的新智慧
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- 作者： 樂媽咪名廚團隊/編 新功能介紹
- 出版社：双美生活文創 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
花蓮泛舟打群架 警對空鳴槍壓制
（中央社記者李先鳳花蓮縣11日電）有遊客到花蓮縣瑞穗鄉秀姑巒溪泛舟，原互相潑水取樂，最後演變兩派人馬衝突，警方到場勸阻無效，1名男子疑企圖開車逃跑衝撞警員，警方開槍擊中車輛輪胎，才將現場控制。
警方調查，兩組泛舟遊客各為來自高雄的9人與新北新莊8人，參加瑞穗鄉同一家泛舟公司的行程，疑因潑水及橡皮艇衝撞，雙方在中途休息站即發生口角，並企圖以木槳攻擊對方。
其中一組9人決定不泛舟至終點，返回出發地開車，並攜球棒至終點站長虹橋下找對方挑釁，雙方激烈對峙，員警獲報到場後喝令制止不從，對空鳴槍1發。
持球棒的一方，隨即開著兩輛自小客車逃逸並企圖衝撞員警，警方射擊輪胎3發，不久警方在瑞港公路追緝9人到案，雙方人馬都被帶回警局偵訊。
來自高雄的9人這一方，其中一名張姓男子在衝突中，腳部挫傷，送醫治療無大礙。1040811
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮泛舟打群架-警對空鳴槍壓制-122930623.html
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