阿育吠陀香料蔬食料理：源自古印度的Ayurveda，南印、斯里蘭卡經典美味食譜全公開心得
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全書食譜有豐富蔬食，佐以多樣香料，從主菜到甜點，一次滿足！
阿育吠陀源自古印度的傳統醫學，流傳已有五千年以上，是一套正式通過WHO認證、集結先人智慧的完整醫療體系。阿育吠陀強調，人的身體、心靈，以及生存所需的能量都是由食物建構起來的，因此依照個人的體質、症狀選擇適切的飲食，比服用藥物更為重要。
博客來每個人與生俱來的體質、膚質、脾氣、作息、生活環境等都不相同，身體所需要的養分及食物種類自然也不盡相同。尊重每個人的差異，並讓個人特質活化甦醒，就是阿育吠陀最中心的思想。阿育吠陀將人體分為三種體質能量（Dosha）：Vata（風）、Pitta（火）、Kapha（水）三元素。當三種能量平衡運作，人體的代謝、免疫就會順暢；反之，若再加上混亂作息或生活壓力，則會逐漸累積毒素，引起失調或生病！
本書食譜參考自斯里蘭卡的巴貝林阿育吠陀療癒中心，「巴貝林」不僅是世界第一的阿育吠陀食宿中心，更導入正統阿育吠陀醫療法，提供訪客身心靈療癒服務。書中食譜，將提供以大量蔬果、香料特製的阿育吠陀餐飲，從主菜、配菜、湯品到甜點，種類豐富多樣，不僅作法簡單，更提供每道食譜對體質能量的影響，讓你一邊享受美食，一邊跟著食譜來場體內大排毒！
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內容來自YAHOO新聞
「有人摸我！」中信兄弟啦啦隊長 球賽散場遭性騷
職棒中信兄弟啦啦隊長在比賽散場時，被伸鹹豬手性騷擾！去年海選進入球團，靠甜美外型累積高人氣，24歲的啦啦隊長壯壯3日在臉書發文，說禮拜天在新莊比賽結束散場時，被不明人士觸摸，讓她覺得很受傷又難過，當時現場人員和警方出動抓色狼，對方居然是一名13歲的國中生。
舞台上勁歌熱舞，大方展現好身材，中信兄弟海選啦啦隊，靠甜美外型累積高人氣，24歲的啦啦隊長壯壯下球場替球隊鼓舞打氣，這回卻在比賽散場，遇到色狼伸鹹豬手。
中華職棒聯盟秘書長朱康振：「啦啦隊跟我們工作人員現場反應，說好像臀部有被碰觸到的感覺，希望我們能夠協助處理，所以我們就會同警方，很快也找到這位應該國中的一個男生，大概13、14歲。」
職棒聯盟證實有接獲球團啦啦隊投訴，性騷擾事件發生在2日晚上，當天中信兄弟在主場新莊對上義大犀牛，事後壯壯在臉書PO文，說昨天球賽結束人潮太多，被擠到與其他姐妹脫隊，就在這擠來擠去的情況下，突然被觸摸私密處，而且還不只一下，當下通報球場和警方一起抓色狼。
抓到人後，才發現涉嫌騷擾的竟然只是一名13歲國中生，當時少年的姑姑也在旁邊，聽到狀況當場大罵姪子，叫他下跪跟大姊姊道歉！最後被騷擾的中信兄弟啦啦隊選擇不追究，但壯壯也在臉書PO文，說這2年來，曾經被人故意撞胸口，還被跟蹤回家，整整3次。
球團領隊表示，接下來的比賽會加派4名隨扈和4名工作人員貼身保護，職棒聯盟也承諾會持續加強球場安全，也提醒來看比賽，人潮擁擠，對於扒手、色狼提高警覺。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/有人摸我-中信兄弟啦啦隊長-球賽散場遭性騷-043311860.html
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