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本書為清代宮廷繪畫專題研究文章的結集。清代的宮廷繪畫是中國古代繪畫發展歷史的一部分，其作品過去較少刊布及被研究。作者從事此項研究多年，文集中既有對清代宮廷繪畫機構、制度的探討，又有對某些具有重要歷史價值繪畫作品的發掘，還有對清代宮廷繪畫所特有的「中西合璧」畫風的介紹。這一專題的研究，開拓和擴充了中國古代繪畫史和中外文化藝術交流史的領域。

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  作者： 聶崇正
  
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• 出版社：三民
  
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• 出版日期：1996/04/01
• 語言：繁體中文

宮廷藝術的光輝─清代宮廷繪畫論叢(精)

我不要一個人孤單的過：臺灣 500 萬適婚男女終結單身實戰手冊		同居不同床：新愛情臥室學，分開睡更幸福！
媽媽教我的事		婚姻這檔事：有容乃大

內容來自YAHOO新聞

適度運動助燃脂 首要瞭解運動心跳率

適度運動有益健康，但強度太低無法燃燒脂肪，強度過高又可能造成心跳加速、暈眩想吐等不適症狀，到底該如何運動才有效？新光醫院心臟內科趙書平醫師建議，可依照個人年齡與體能狀況，選擇最大心跳率的55%至85%作為「有效運動心跳率」，將有助於評估適合自己的運動強度。跟著健談圖文瞭解如何計算有效運動心跳率。



第一步，先算最大心跳率，用220減去年齡，例如：一位60歲的長者，最大心跳率為220-60=160下/每分鐘。

最大心跳率的55%-85%，可自行選擇，如60%則為160X60%=96次/每分鐘。

依選擇的心跳範圍正負5下，如96正負5，則為91-101下，即為有效運動心跳率。

運動停止後，馬上測量手腕內側或頸部10秒的跳動數再乘6，即可計算心跳。

專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/適度運動助燃脂-首要瞭解運動心跳率-075700649.html

宮廷藝術的光輝─清代宮廷繪畫論叢(精)

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